翌日。
早八點(diǎn)。
林洛猛然睜開眼，直勾勾盯著天花板，忽然放聲大笑了起來，他再次確定自己是真的重生了。
十八歲真好！
最明顯的感受就是，昨夜明明兩點(diǎn)多才入睡，也就是說自己才睡了五個(gè)小時(shí)出頭，但此刻卻精神十足，并無缺覺頭疼的感覺。
這就是十八歲，身體的每個(gè)器官都處于巔峰狀態(tài)，不像自己三十多歲的時(shí)候，每天不睡滿八小時(shí)，直接一整天都仿佛在夢(mèng)游。
起床洗漱。
此時(shí)家里沒人。
父母每天七點(diǎn)鐘起床，七點(diǎn)半就得準(zhǔn)時(shí)出發(fā)去廠里上班了，晚上經(jīng)常要到八九點(diǎn)才回來，他們倆都是縣城里一家制衣廠的員工。
曾經(jīng)那個(gè)林洛滿腦子都是張馨尹，根本意識(shí)不到父母工作的辛苦。
哪怕家里還有臺(tái)從廠里搬回來的縫紉機(jī)，有時(shí)候在廠里做不完的衣服爸爸媽媽會(huì)帶回來接著做，林洛依然意識(shí)不到那意味著什么。
直到戀愛腦徹底清醒之后，明白了父母不易的林洛，狠狠抽著自己的大嘴巴子。
因?yàn)楫?dāng)林洛明白這一切的時(shí)候，父母的身體已經(jīng)毀于那場車禍，哪怕自己賺再多的錢，也很難讓他們享受到生活的快樂了。
若再許我少年時(shí)，一兩黃金一兩風(fēng)，重生后的林洛，想讓父母體驗(yàn)一下有錢人的快樂，健健康康的體驗(yàn)！
萬千思緒之間，洗漱完的林洛，鉆進(jìn)了狹窄的廚房，把老媽每天都會(huì)給自己預(yù)留的那份早餐進(jìn)行了加熱。
早餐吃的明明很素，林洛卻吃的很開心，其實(shí)就簡簡單單的一碗白粥配一份咸菜，外加兩個(gè)白水煮雞蛋——
咸菜是老媽自己腌的，是那場車禍之后林洛再也沒能尋回的味道。
吃完早餐，林洛回到臥室，打開電腦，登陸云起書院看了眼，《金秘書為什么那樣》已經(jīng)發(fā)布成功了。
目前有三個(gè)讀者收藏，但無人評(píng)論，畢竟這書昨夜才發(fā)。
林洛沒有太在意，因?yàn)榫退阈≌f完全賺不到錢都無所謂，實(shí)在不行就換個(gè)賺錢的法子。
自己又不是只能靠寫書賺錢，只是昨天恰好想到了這個(gè)路子而已。
接下來小說每天按時(shí)更新著就行，觀察一段時(shí)間情況，沒人看的話直接切了便是。
林洛現(xiàn)在有更重要的事要做，那就是他的自我爆改計(jì)劃。
爆改嘛，發(fā)型肯定要改，舊衣服當(dāng)然要換，但這兩個(gè)點(diǎn)太簡單了，只要自己的時(shí)尚審美在線，拿著錢就可以直接給安排了。
所以這兩樣都不急。
或者說，只是發(fā)型和著裝的改變，根本無法讓林洛感到滿足。
林洛追求的，是那種真正意義上的爆改，他準(zhǔn)備讓自己的形象，發(fā)生翻天覆地的變化！
而想要達(dá)到這樣的目標(biāo)，就非得健身不可了。
要知道林洛這人，雖然表面看上去，是擁有著一米八二的身高，以及一條堪稱黃金比例的大長腿——
但如果脫掉衣服和褲子的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他身上其實(shí)有很多軟肉，包括腹部做個(gè)按壓的話，手感也是明顯有些發(fā)軟的那種。
這可不是因?yàn)榕?，而是因?yàn)殚L期缺乏鍛煉，肉比較松。
所以林洛必須要把身上的肌肉給練結(jié)實(shí)，腹肌也得搞出來，這樣才能達(dá)到“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的視覺效果。
否則不是純純浪費(fèi)老天爺給自己的先天基礎(chǔ)條件么？
也別以為這個(gè)目標(biāo)很難，又不用吃什么昂貴的蛋白粉，練什么夸張的肌肉拉絲的健美型效果。
林洛想要追求的這種程度，其實(shí)只要足夠的自律，堅(jiān)持健身，大多數(shù)情況類似的十八歲的男孩，都能達(dá)成目標(biāo)。
而眼下距離開學(xué)，剩下近兩個(gè)月的時(shí)間，應(yīng)該剛好夠林洛練出自己想要的大致身材效果。
念及此，林洛準(zhǔn)備出門跑步，這是經(jīng)典的有氧運(yùn)動(dòng)，年輕人可不怕傷膝蓋。
當(dāng)然，出門前林洛沒有忘記做十分鐘的拉伸。
再怎么年輕，鍛煉前的必要熱身也不能少，健身是講科學(xué)的，必須循序漸進(jìn)。
林洛前世有自己的健身教練，所以對(duì)于各種鍛煉流程并不陌生，結(jié)合自身情況，倒也摸索出了一套行之有效的流程。
畢竟需要演戲嘛，經(jīng)常需要瘦身或者增肥，習(xí)慣了，有時(shí)候明知道這么搞傷身體也沒法子。
今生不靠用唱歌演戲吃飯，健身肯定要用最健康的方式。
拉伸完成后，林洛頂著一頭“微分碎蓋”開始了今日份的晨跑。
前期慢跑，給早餐消化的空間，后面才開始逐漸加速，一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)這種感覺。
考慮到今天才剛剛開始健身，就先簡單跑個(gè)一小時(shí)吧，至于具體能跑幾公里隨緣了。
畢竟家住六樓，天天爬上爬下的被動(dòng)鍛煉著，他的體力在高中生里，起碼算是中等的水平，估摸著跑一小時(shí)應(yīng)該沒問題。
不得不說的是，跑步這玩意兒真的很神奇，它似乎是彈性的。
當(dāng)你累到一定程度之后，漸漸就不會(huì)累了，仿佛身體完全適應(yīng)了那種前進(jìn)的節(jié)奏。
林洛就是這樣，他跑三十分鐘的時(shí)候感覺最累，雙腿發(fā)顫，速度越來越慢，身子不自覺的彎曲，呼吸粗重?zé)o比，有種隨時(shí)倒下的沖動(dòng)。
可又咬牙堅(jiān)持了一段路程后，他的速度竟然隱隱又提升了一些，同時(shí)身體也沒有之前那么累了，連耳畔的風(fēng)聲似乎都變得悅耳起來。
夏日上午的陽光逐漸炙熱，穿透樹葉的縫隙，少年衣衫盡濕，一腳踩碎地面的斑駁，頻率保持的一呼一吸之間，仿佛天地只剩下自己。
三公里……
五公里……
七公里……
差不多一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，大概跑了七公里左右，林洛感覺自己仿佛被人剛從水里撈出來一般，渾身沒一處可以保持干燥。
沒有立刻停下腳步，林洛一邊走一邊在腦海中完善自己的健身計(jì)劃：
“八點(diǎn)起床還是太晚了，現(xiàn)在是夏天，跑完太陽很曬，明天七點(diǎn)，不，六點(diǎn)半就起床。”
“今天回去得再做些俯臥撐之類的訓(xùn)練，按照我后世那個(gè)私人健身教練的方法搞，應(yīng)該很快就能出效果?！?/p>
十點(diǎn)了，林洛回到家中，爬樓的時(shí)候，感覺每一步都重逾千斤。
饒是如此，回到家中，林洛依然按照原定的計(jì)劃，堅(jiān)持把胸腹等身體幾個(gè)重要的部位都給練了練，然后拖著疲憊到極致的身軀，簡單做了頓午飯。
父母中午在廠里吃飯不回來，所以午餐林洛向來都是自己解決的。
吃完午飯，林洛出門散步半小時(shí)，午休半小時(shí)，然后再開始寫小說，好像已經(jīng)累到打字都有點(diǎn)費(fèi)勁了。
堅(jiān)持吧。
這才是真正的“爆改”之路。